Covid-19 Município de Montemor-o-Velho incentiva o programa “Activo…em casa”

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A partir de hoje, terça-feira, dia 28 de Abril, o Município de Montemor-o-Velho 
volta a desafiar a população a melhorar a condição física e reforçar o estilo de vida 
saudável com o programa desportivo municipal “Ativo…em casa”. 
A iniciativa vai contar com duas aulas semanais transmitidas em direto no Facebook do 
Município. Às terças e quintas-feiras, a partir das 10h00, os professores de desporto da 
Autarquia voltam a exercitar a população, agora digitalmente, na versão “em casa”, com 
diversos exercícios de intensidade moderada, que podem ser efetuados por todas as 
faixas etárias. 
A par da atividade física, que pode ser acompanhada em direto ou seguida mais tarde a 
partir dos diversos canais de comunicação do Município, “Ativo…em casa” vai 
proporcionar conselhos úteis à população. Desporto, atividades lúdicas, estratégias para 
combater o stress, cuidados a ter na propagação da covid-19 e sugestões de nutrição e 
bem-estar são algumas das sugestões que querem ajudar a ficar “Ativo…em casa”. 
Recorde-se que Montemor-o-Velho tem vindo a promover o exercício físico à distância 
com a continuidade do projeto Viver Saudável de uma forma digital. 
As aulas serão disponibilizadas na página de internet da Autarquia, no facebook em 
www.facebook.com/municipio.montemorvelho/ no Instagram em www.instagram.com/municipio_montemorovelho/ e no youtube em www.youtube.com/municipiomontemorovelho
Texto: Aldo Aveiro ( CP 5664) 
Jornal Notícias da Sua Terra

  
 

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