A partir de hoje, terça-feira, dia 28 de Abril, o Município de Montemor-o-Velho
volta a desafiar a população a melhorar a condição física e reforçar o estilo de vida
saudável com o programa desportivo municipal “Ativo…em casa”.
A iniciativa vai contar com duas aulas semanais transmitidas em direto no Facebook do
Município. Às terças e quintas-feiras, a partir das 10h00, os professores de desporto da
Autarquia voltam a exercitar a população, agora digitalmente, na versão “em casa”, com
diversos exercícios de intensidade moderada, que podem ser efetuados por todas as
faixas etárias.
A par da atividade física, que pode ser acompanhada em direto ou seguida mais tarde a
partir dos diversos canais de comunicação do Município, “Ativo…em casa” vai
proporcionar conselhos úteis à população. Desporto, atividades lúdicas, estratégias para
combater o stress, cuidados a ter na propagação da covid-19 e sugestões de nutrição e
bem-estar são algumas das sugestões que querem ajudar a ficar “Ativo…em casa”.
Recorde-se que Montemor-o-Velho tem vindo a promover o exercício físico à distância
com a continuidade do projeto Viver Saudável de uma forma digital.
As aulas serão disponibilizadas na página de internet da Autarquia, no facebook em
Jornal Notícias da Sua Terra
